- Регистрация
- 17 Окт 2015
- Сообщения
- 11.582
- Репутация
- 4.222
- Реакции
- 15.315
Что нужно знать о ПТСР
Термин ПТСР мы стали часто слышать в последние годы. Чаще всего о нем упоминают в разговорах о военных – солдатах, вернувшихся с войны, которых не отпускают тяжелые воспоминания. Официально как диагноз признан в 80-е годы благодаря американским ветеранам войн – и как раз отсюда ассоциации с войной, но ПТСР не только об этом.
ПТСР расшифровывается как посттравматическое стрессовое расстройство.
ПТСР расшифровывается как посттравматическое стрессовое расстройство.
Это хроническое нарушение психического состояния, которое может развиться после травматического события – неординарной, угрожающей жизни или достоинству ситуации, из-за постоянного нервного перенапряжения, связанного со страхом, унижением, сопереживанием страданиям окружающих.
Статистика говорит, что ПТСР развивается у около 8% мужчин и 20% женщин, переживших травматические события.
▪▪▪
У КОГО МОЖЕТ РАЗВИТЬСЯ ПТСР
У КОГО МОЖЕТ РАЗВИТЬСЯ ПТСР
- Ветераны войны
- Гражданские, находящиеся в зоне боевых действий
- Жертвы сексуального и/или физического насилия
- Пленные и жертвы пытки
- Жертвы торговли людьми, сексуального рабства
- Жертвы или свидетели постоянного домашнего насилия
- Жертвы буллинга, в том числе школьного
- Дети – жертвы неглекта (неглект – форма насилия, когда имеющий власть человек не оказывает требующуюся от него помощь, намеренно отказывается удовлетворять жизненно важные потребности зависимого от него человека и опровергает свою причастность к сложившейся ситуации; за детьми – жертвами неглекта родители не смотрят, не кормят их, никак ими не занимаются)
- Свидетели терактов
- Люди, находившиеся в зоне стихийного бедствия
- Женщины, пережившие травматические роды и подвергшиеся жестокому отношению медицинского персонала
▪▪▪
КАК ЭТО ПРОЯВЛЯЕТСЯ
Исследования показывают, что ключевые факторы в развитии ПТСР – индивидуальная уязвимость или устойчивость. Расстройство рассматривают как следствие провокации внешними стрессовыми факторами уже существующей склонности к травматизации.
Основные симптомы: навязчивые мысли, воспоминания, сильно повышенная тревожность, бессонница, ночные кошмары.
Человек с ПТСР повсюду и в любой момент может увидеть угрозу, например, в салюте ему слышится взрыв. Его постоянно преследуют мысли о травматическом событии – возникают непроизвольно или возвращаются как флэшбэки от триггеров (плач ребенка, скрип тормозов, запах и т.д.).
Человек всячески избегает упоминаний и воспоминаний о травме. Он не хочет быть с людьми, напоминающими о боли – отсюда частое отстранение от близких и потеря интереса к любимым занятиям. Он никому не доверяет. А некоторые люди при ПТСР стают довольно агрессивными, могут проявлять насилие в отношении близких.
На физическом уровне ПТСР проявляется в виде хронических болей, головной боли, диареи, ощущения сжатия и жжения за грудиной, судорог, боли в пояснице. Случаются панические атаки – ощущение сильного страха, поверхностное дыхание, головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение и боль за грудиной.
Основные симптомы: навязчивые мысли, воспоминания, сильно повышенная тревожность, бессонница, ночные кошмары.
Человек с ПТСР повсюду и в любой момент может увидеть угрозу, например, в салюте ему слышится взрыв. Его постоянно преследуют мысли о травматическом событии – возникают непроизвольно или возвращаются как флэшбэки от триггеров (плач ребенка, скрип тормозов, запах и т.д.).
Человек всячески избегает упоминаний и воспоминаний о травме. Он не хочет быть с людьми, напоминающими о боли – отсюда частое отстранение от близких и потеря интереса к любимым занятиям. Он никому не доверяет. А некоторые люди при ПТСР стают довольно агрессивными, могут проявлять насилие в отношении близких.
На физическом уровне ПТСР проявляется в виде хронических болей, головной боли, диареи, ощущения сжатия и жжения за грудиной, судорог, боли в пояснице. Случаются панические атаки – ощущение сильного страха, поверхностное дыхание, головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение и боль за грудиной.
▪▪▪
ЧТО ДЕЛАТЬ
ЧТО ДЕЛАТЬ
ПТСР лечится, хотя иногда очень долго, а бывает, что симптомы сохраняются и через 10 лет. Очень важно, чтобы человек вовремя получил необходимую помощь. Если ничего не делать, ПТСР ведет к разрушению здоровья, отношений, появляются проблемы на работе, могут даже возникать суицидальные мысли. В поисках выхода и в качестве «самолечения» люди прибегают к злоупотреблению алкоголем, начинают курить, принимать психоактивные вещества.
Универсального лечения ПТСР нет. Оно может включать терапию и медикаменты (антидепрессанты), но в каждом отдельном случае подход индивидуальный, а детям и подросткам до 18 лет медикаментозное лечение вовсе не рекомендуется.
Как понять, что с близким человеком непорядок? Хотя диагностировать ПТСР может только специалист, но стоит насторожиться, если после травмирующего события в течение месяца или нескольких (иногда расстройство проявляется не сразу) человек стал тревожным, отдаляется, отказывается говорить на тяжелую тему, ему сложно уснуть, снятся кошмары, много пьет или употребляет наркотики.
Как быть? Можно осторожно спросить, нужна ли медицинская помощь. Не каждый готов идти к врачу, а многие люди и не понимают, что им необходим специалист, пока кто-то со стороны мягко не подскажет. Очень важно дать понять, что вы не считаете близкого психом, что это лечится. По возможности надо обеспечить проживание в спокойном пространстве без триггеров. Близкие человека с ПТСР должны понимать, что вспышки гнева, агрессии, разные негативные эмоции связаны с расстройством. Они должны уметь справляться с паническими атаками и другими проявлениями болезни.
Универсального лечения ПТСР нет. Оно может включать терапию и медикаменты (антидепрессанты), но в каждом отдельном случае подход индивидуальный, а детям и подросткам до 18 лет медикаментозное лечение вовсе не рекомендуется.
Как понять, что с близким человеком непорядок? Хотя диагностировать ПТСР может только специалист, но стоит насторожиться, если после травмирующего события в течение месяца или нескольких (иногда расстройство проявляется не сразу) человек стал тревожным, отдаляется, отказывается говорить на тяжелую тему, ему сложно уснуть, снятся кошмары, много пьет или употребляет наркотики.
Как быть? Можно осторожно спросить, нужна ли медицинская помощь. Не каждый готов идти к врачу, а многие люди и не понимают, что им необходим специалист, пока кто-то со стороны мягко не подскажет. Очень важно дать понять, что вы не считаете близкого психом, что это лечится. По возможности надо обеспечить проживание в спокойном пространстве без триггеров. Близкие человека с ПТСР должны понимать, что вспышки гнева, агрессии, разные негативные эмоции связаны с расстройством. Они должны уметь справляться с паническими атаками и другими проявлениями болезни.
▪▪▪
МЕДИЦИНСКИЙ КАННАБИС И Дма ПРИ ПТСР
МЕДИЦИНСКИЙ КАННАБИС И Дма ПРИ ПТСР
Алкоголь, сигареты, психоактивные вещества – частые спутники ПТСР. Они помогают забыться на какое-то время, но, конечно, не являются лечением. При этом окружающие начинают обвинять человека в пьянстве, заставляют лечиться от алкоголизма, отворачиваются, когда на самом деле ему нужна помощь.
Врачи все больше говорят о том, что в лечении ПТСР можно использовать Дма. В настоящее время в США идет экспериментальная программа лечения с использованием Дма и психотерапии для группы людей с ПТСР (50 пациентов).
В мире распространено использование препаратов из каннабиса и его производных в лечении ПТСР. Медицинские препараты с содержанием каннабиса не вызывают привыкания или зависимости. Каннабидиол – активное вещество, преобладаещее в медицинском каннабисе, способствует снижению тревожности, не имеет психотропного действия, обезболивает и расслабляет. Есть исследования, подтверждающие, что медицинский каннабис помогает буквально стереть страшные воспоминания о травме.
При этом важно понимать, что лечение расстройства при участии Дма или каннабиса – это вовсе не то же самое, что употребление в рекреационных целях. То есть нельзя просто взять таблетку Ешки и надеяться, что поможет. Лечение идет в комплекте с терапией, под присмотром специалиста. Самоназначение упомянутых веществ ни в коем случае не является заменой психотерапии или медикаментозного лечения.
Врачи все больше говорят о том, что в лечении ПТСР можно использовать Дма. В настоящее время в США идет экспериментальная программа лечения с использованием Дма и психотерапии для группы людей с ПТСР (50 пациентов).
В мире распространено использование препаратов из каннабиса и его производных в лечении ПТСР. Медицинские препараты с содержанием каннабиса не вызывают привыкания или зависимости. Каннабидиол – активное вещество, преобладаещее в медицинском каннабисе, способствует снижению тревожности, не имеет психотропного действия, обезболивает и расслабляет. Есть исследования, подтверждающие, что медицинский каннабис помогает буквально стереть страшные воспоминания о травме.
При этом важно понимать, что лечение расстройства при участии Дма или каннабиса – это вовсе не то же самое, что употребление в рекреационных целях. То есть нельзя просто взять таблетку Ешки и надеяться, что поможет. Лечение идет в комплекте с терапией, под присмотром специалиста. Самоназначение упомянутых веществ ни в коем случае не является заменой психотерапии или медикаментозного лечения.