Интересно Мощная трехдневная магнитная буря ударила по Земле

[Bumble Beezy]

Медики рекомендуют людям с хроническими заболеваниями быть особенно внимательными к своему здоровью в этот период, поскольку магнитные бури могут влиять на самочувствие.​

На Землю обрушилась мощная трехдневная магнитная буря, которая началась 1 июля и продлится до 3 июля. Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.

Геомагнитные бури классифицируются по уровню мощности - К-индексу - от показателя 2 до 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее буря, ее последствия, а также влияние на людей и технику.

В понедельник, 1 июля, ожидается солнечная активность с К-индексом 5 (красный уровень). Ко вторнику, 2 июля, буря снизит свою мощность до К-индекса 4 (желтый уровень) и будет оставаться такой и в среду, 3 июля.

Магнитные бури вызываются выбросами корональной массы из Солнца, взаимодействующими с магнитным полем Земли. В ходе таких выбросов могут наблюдаться перебои в работе радио- и спутниковой связи, сбои в работе энергетических систем, а также болезненное самочувствие.

В период магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы:

• подавленное настроение и раздражительность;
• повышение или понижение артериального давления;
• нарушение сна;
• боль в суставах;
• апатия или тревога;
• головная боль и головокружение;
• обострение хронических заболеваний.

Что делать для улучшения самочувствия во время магнитных бурь:

• правильно питаться и заниматься физической активностью;
• больше отдыхать и высыпаться;
• пить больше воды или травяного чая;
• не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу;
• добавить в пищу больше зелени и сезонных овощей;
• избегать стресса и тревожных событий;
• добавить контрастный душ перед сном в свое ежедневное расписание;
• проверить домашнюю аптечку на наличие необходимого лекарства